刘维伟盛赞杨瀚森自律:每日训练结束主动留馆,加练内线脚步与罚

责任编辑:宁蜜荷     更新时间:2026-06-12 12:46:11

刘维伟盛赞杨瀚森自律:每日训练结束主动留馆,加练内线脚步与罚球

教练原话核心内容

刘维伟在采访中谈到弟子杨瀚森的训练态度,给出高度评价:球队常规训练全部收尾之后,杨瀚森不会跟着队伍直接解散,每次都会主动留在训练馆,单独打磨两项核心内容 —— 内线低位脚步技术、罚球稳定性,常常练到场馆人员收尾才离开。

针对性加练的意义

  1. 打磨内线脚步,丰富进攻手段
     
    杨瀚森本身具备高位策应、护框天赋,但国际赛场、NBA 对抗下,低位一对一强攻是稀缺得分手段。主动加练翻身跳投、背身转身后撤、对抗下勾手等脚步动作,能让他面对欧美强壮内线时,拥有更多自主终结方式,不再单纯依赖吃饼和外线中远投。
  2. 苦练罚球补齐短板
     
    大个子普遍存在罚球不稳定的问题,季后赛世预赛关键时刻罚球丢分会直接葬送比分。坚持加练罚球,能提升高压场景下的出手手感,避免对手使用 “砍鲨战术” 限制自己,进一步提升场上容错率。

结合现阶段国家队备战背景解读

  1. 契合男篮换血需求
     
    如今杨瀚森已是集训队锁定的五号位核心,七月世预赛需要他扛起内线攻防。日复一日的自主加练,肉眼可见提升对抗下基本功,也是教练组愿意重点培养他的关键原因。
  2. 自律态度成为队内年轻球员榜样
     
    队内王俊杰、李弘权等新生代队员,不少人会跟着杨瀚森一同留下加练,形成良性内卷的训练氛围,老中青队员都被这份刻苦带动。
  3. 弥补海外联赛实战短板
     
    海外联赛赛程紧凑,很难有充足时间细化单项技术;回到国内集训,杨瀚森主动利用业余时间查漏补缺,针对性修正比赛里暴露的脚步粗糙、罚球波动问题。

延伸评价

刘维伟补充,杨瀚森难能可贵的一点是自觉性,不需要教练督促安排加练计划,自己清楚自身短板并主动投入时间;相较于很多天赋出众但松懈的年轻内线,这份自律是他能快速成长、接轨国际高水平赛场的核心底气,也是未来撑起中国男篮内线的重要保障。
赛事推荐
NBA
07月16日 10:30

快船

奇才

V


S
NBA
07月17日 04:00

雷霆

独行侠

V


S
NBA
07月17日 04:30

火箭

篮网

V


S
NBA
07月17日 06:00

公牛

湖人

V


S
巴西乙
07月17日 07:00

雷加塔斯巴西

累西腓航海

V


S
NBA
07月17日 07:00

尼克斯

勇士

V


S
NBA
07月17日 08:00

老鹰

灰熊

V


S
NBA
07月17日 09:00

热火

猛龙

V


S
NBA
07月17日 10:00

掘金

开拓者

V


S
中甲
07月17日 19:00

长春亚泰

无锡吴钩

V


S
中甲
07月17日 19:00

苏州东吴

深圳青年人

V


S
中甲
07月17日 19:00

无锡吴钩

V


S
中甲
07月17日 19:00
中甲
07月17日 19:30

石家庄功夫

延边龙鼎

V


S
中甲
07月17日 19:30

佛山南狮

南通支云

V


S
中甲
07月17日 19:30
德WDBBL
07月17日 19:35

北京国安

辽宁铁人

V


S
德WDBBL
07月17日 19:35

河南队

青岛海牛

V


S
中超
07月17日 19:35

北京国安

辽宁铁人

V


S
中超
07月17日 19:35

河南队

青岛海牛

V


S
德WDBBL
07月17日 20:00

云南玉昆

上海海港

V


S
中超
07月17日 20:00

云南玉昆

上海海港

V


S
巴西乙
07月18日 06:00

圣贝纳多

奥瓦

V


S
巴西乙
07月18日 06:00

尤文图德

库亚巴

V


S
巴西乙
07月18日 06:00

米内罗美洲

塞阿拉

V


S
巴西乙
07月18日 08:00

福塔雷萨

诺瓦里桑蒂诺

V


S
德WDBBL
07月18日 19:00

重庆铜梁龙

浙江俱乐部绿城

V


S
德WDBBL
07月18日 19:00

青岛西海岸

成都蓉城

V


S
中超
07月18日 19:00

青岛西海岸

成都蓉城

V


S
中超
07月18日 19:00

重庆铜梁龙

浙江队

V


S
最新录像

热门资讯标签